Soulfittness - Abend

ruhig in die Nacht - dieser Kurs richtet sich an Menschen welche gerne mit einem achtsamen, harmonisierenden Bewegungstraining den Tag ausklingen lassen möchten. Übungen um den Alltag loszulassen, leichter einzuschlafen oder besser durchzuschlafen fliessen in das Programm mit ein und werden so angeleitet, dass sie selbständig geübt werden können.

Basel_mitte3 / auf Anfrage _ ab 35,- CHF für 55min. pro Person.